Se relaxer en profondeur
Le sommeil est une des composantes majeure de notre état de santé et de notre bien-être au même titre que l’alimentation. Unique moyen de récupérer nos capacités physiques et psychiques, il est indispensable pour notre énergie et efficace tout au long de la journée.
Reconnu comme l’une des principales causes de l’insomnie, le stress perturberait le fonctionnement hormonal du cerveau et créerait un dérèglement des cycles de production de sérotonine et de mélatonine, hormones régulatrices du sommeil.
Principe de la prise en charge
L’hypothèse de mode d’action est qu’en stimulant les points réflexes qui correspondent à la production de sérotonine et de mélatonine, la Luxopuncture régulerait les cycles du sommeil.
Une amélioration de l’endormissement et une forte diminution des réveils nocturnes sont rapportés par plus de 90% des patients.
La cure a également pour but de libérer les tensions, et d’induire ainsi un apaisement général, une amélioration du sommeil et de la capacité de concentration.
La cure a pour objectif de relaxer en profondeur et durablement, en libérant les tensions, en améliorant le sommeil et l’humeur.
Elle aide à améliorer le recul par rapport au quotidien ainsi que la capacité d’organisation et de concentration.
La première séance est une « séance bilan », complète, détaillée, d’une durée d’une heure environ. C’est le temps d’échange sur vos besoins, votre envie du moment….L’objectif est de mieux vous connaitre pour adapter le protocole et mes conseils.
Les séances suivantes durent 45 minutes environ. Avec un temps d’échange pour faire le point sur votre précédente séance, vos ressentis…
prendre un rendez-vous
Vous souhaitez faire une réservation ?
Les objectifs de la cure sont définis au cours d’un entretien, en fonction des besoins, des symptômes personnels.
Le principe général est de stimuler les points réflexes liés à l’hypothalamus